Quando se trata de marihuana, o tipo de strain, os terpenos, a proporção de THC e CBD — tudo isso influencia diretamente na experiência. Mas um dos fatores mais importantes para entender como o seu corpo reage ao THC é o método de consumo.
Afinal, fumar e comer cannabis resultam em efeitos completamente diferentes no organismo. Se você já teve uma brisa inesperadamente forte depois de um comestível, sabe do que estamos falando. 🌬️
Vamos entender o porquê?
Como o THC age ao fumar?
Quando você fuma cannabis, os canabinoides ativos são absorvidos diretamente pelos pulmões, caem no sangue em segundos, e cruzam a barreira hematoencefálica rapidinho.
Ou seja:
➡️ o THC chega muito rápido no cérebro
➡️ se liga aos receptores do sistema endocanabinoide
➡️ e o efeito psicoativo aparece em poucos minutos 💨
⏰ Duração da brisa ao fumar:
- Início: quase imediato (minutos)
- Pico: por volta de 30 minutos
- Duração total: entre 2 e 3 horas
- Controle: fácil ajustar a dose, já que a resposta do corpo é rápida
E quando você come THC?
Comestíveis (brownies, balas, manteigas, etc) precisam passar pelo sistema digestivo e pelo fígado antes de entrar na corrente sanguínea. Isso muda tudo.
No fígado, o THC se transforma em um novo composto: o 11-OH-THC (11-hidroxi-THC) — um metabólito quatro vezes mais potente que o THC comum e que atravessa o cérebro com mais facilidade. 😵💫
⏰ Duração da brisa ao comer:
- Início: entre 30 minutos e 2h
- Pico: geralmente após 2h
- Duração total: de 4 até 12 horas
- Intensidade: bem mais forte, especialmente em pessoas com pouca tolerância
Por que os comestíveis são mais intensos?
- O 11-OH-THC é mais potente e mais duradouro
- O THC é lipossolúvel (se mistura melhor com gordura), o que aumenta a absorção
- Algumas pessoas têm mais da enzima CYP2C9, responsável por transformar o THC — ou seja, o efeito depende também do seu metabolismo
Além disso, o THC permanece por mais tempo no corpo quando ingerido, o que pode fazer a brisa durar várias horas — às vezes o dia todo 🌙
Como usar comestíveis com segurança 🍬
Se você quer explorar os comestíveis, aqui vão algumas dicas importantes:
Comece devagar 🐢
- Dose baixa para iniciantes: entre 1 e 2,5 mg de THC
- Dose média: 5 a 10 mg
- Dose alta: acima de 20 mg (só pra quem tem experiência ou uso medicinal)
Espere antes de repetir! ⏳
Não adianta comer um pedaço e achar que não bateu.
Espere de 1h a 3h antes de pensar em repetir a dose — o corpo precisa de tempo pra processar o THC.
Evite o estômago vazio
Comer comestíveis de barriga vazia pode acelerar a absorção, e a brisa pode vir com tudo.
Alimentos gordurosos (como manteiga ou leite de coco) potencializam os efeitos, já que ajudam a absorver melhor o THC.
Fumar ou comer: qual é melhor pra você?
Não existe resposta única. Cada método tem sua vibe:
| Fumar 🍁 | Comer 🍪 |
|---|---|
| Efeito rápido | Efeito mais demorado |
| Duração curta (2-3h) | Duração longa (4-12h) |
| Mais fácil de dosar | Difícil de medir o efeito exato |
| Ideal para uso recreativo rápido | Ideal para uso terapêutico contínuo |
E se minha tolerância estiver alta? 😮💨
Com o uso frequente, o corpo pode desenvolver tolerância, e você acaba precisando de mais pra sentir os mesmos efeitos. Uma boa prática é dar um mini-break de 2 a 3 dias entre os usos — isso já ajuda o sistema endocanabinoide a “resetar” e reduzir o acúmulo de THC.
Conclusão: escolha com consciência 🌿
Saber como o THC age no seu corpo é essencial pra ter uma relação mais saudável e prazerosa com a marihuana. Cada método tem suas particularidades, e agora você entende o porquê da diferença entre fumar e comer — e como tirar o melhor de cada um.
Seja curtindo um baseado no fim da tarde, ou saboreando um space brownie em casa: o segredo está no autoconhecimento e na moderação ✨
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Nos vemos por lá — com mais dicas, informações e cultura canábica de verdade 💚
